Danza contemporanea

Livello 1 (8-10 anni)
Livello 2 (dagli 11 anni) –
Livello 3 (over 16)

Risvegliare i sensi, prendere coscienza del proprio corpo, sperimentare lo spazio, il tempo, la relazione con gli altri. Giocare con il movimento, saperlo costruire e organizzare. Cercare nuovi percorsi, ciascun allievo con il suo tempo e la sua sensibilità personale, attraverso il piacere di danzare.

Nelle lezioni si alternano esercizi puramente tecnici ad esercizi di rilassamento, lavorando sulla respirazione, sul contact e sull’improvvisazione.

L’obiettivo primario è quello di usare il corpo non soltanto dal punto di vista fisico ma anche, e soprattutto, dal punto di vista espressivo e, pur studiando una tecnica, viene lasciato ampio spazio ad un lavoro sulle sensazioni, sulla concentrazione e sull’improvvisazione.

A partire da semplici esercizi, si sperimentano varie situazioni: esplorazioni su tema – lavoro sulle sensazioni, sulla concentrazione, sulla respirazione – ricerca dell’equilibrio – sentire il corpo in appoggio al suolo, la sua presenza a contatto con la terra e in aria – acquisizione degli elementi della tecnica che permettono al corpo di trovare una sua presenza e un equilibrio nello spazio interiore ed esteriore – vivere il movimento nel suo istante d’essere, con le sue intenzioni e con le sue sensazioni.

Obiettivi

  • prendere coscienza e consapevolezza del proprio corpo
  • conseguire  abilità tecniche
  • raggiungere un corretto allineamento posturale
  • capacità di analizzare il movimento
  • conoscere lo spazio e il tempo
  • divenire consapevoli della respirazione profonda coordinata al movimento
  • sviluppare l’attenzione e la concentrazione• sapersi ascoltare, raggiungendo la propriocezione dei meccanismi articolari e muscolari e divenendo così  più coscienti delle possibilità motorie
  • approfondire strategie e tecniche che stanno alla base della comunicazione, con particolare riferimento e attenzione all’uso del corpo
  • promuovere la socializzazione e la collaborazione
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